20世纪70年代以前,摇滚乐仍由男性主导。即使其影响力遍布全球,但全女子摇滚乐队始终没有出现。 18岁的琼·杰特(克里斯汀·斯图尔特饰)是一个叛逆的女孩,对摇滚音乐非常着迷。她一直渴望组建一支女子摇滚乐队。 在经纪人金·福利(迈克·香农,迈克尔·尚恩饰)的帮助下,他们找到了同样来自南加州、喜爱大卫·鲍伊的15岁女孩切莉·库瑞(达科塔·范宁·达科塔·范宁饰)担任主唱。 之后,吉他手丽塔·福特(丝柯·泰勒·考普顿)、鼓手桑迪·韦斯特(斯黛拉·麦薇)、贝斯杰基·福克斯相继加入团队,全女乐队“Escape”正式成立。 于是,姑娘们开始了丰富多彩、欢乐的音乐之旅...这部电影改编自切莉·库瑞的自传。