国家专业健身教练郑贝亲自示范讲解动作要领。这个训练计划由7个视频组成,每次针对1-2个部位,久坐的上班族和忙碌的人,利用业余时间进行锻炼,根据实际情况灵活安排,矫正姿势,塑造完美线条。每次训练只需要4-5分钟,没有任何限制。为你安排了短期高效的日常训练。你必须做的。
吴尊,朱丹,宋妍霏,蒋敦豪,杨亘,小鹿,木春
罗志祥,黄鸿升,简恺乐,廖亦崟
张震岳,张碧晨,武艺,王琳凯,欧阳娜娜,王赫野,陈卓璇
叶童,邓萃雯,陈德容,曹颖,彭小苒,李艺彤,卡琳娜,王蓉,侯佩岑,倪虹洁,沃拉娜特·旺萨莞,江一燕,王珞丹,李晟,何泓姗,蒋梦婕,吴宣仪,张小婉,管乐,祝绪丹,宋妍霏,李嘉琦,马吟吟,黄英,毛衍七,罗予彤,谭薇,房琪,蒋一侨,刘禹彤
杜素娟,唐艺昕,谢楠,徐艺洋,张纯烨,颜安
陈妍希,徐艺真,黄新淳,谢兴阳
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