你会学习如何一步一步从基础开始,学习跑步,然后不断练习提高。 整个项目分为八个主题:选择跑鞋、第一次户外跑步的准备、热身、基本跑步要领、提高跑步能力的方法、不同天气下的跑步技巧、跑后爱播快速影院、秀放松以及如何为盲人跑者导盲。 通过跑步,我们不断超越自己的极限。我们现在跑吧!
曾国城,蔡尚桦
洪锡天,禹棹焕,秋英宇,南润寿
胡瓜,沈玉琳,刘雨柔,杨千霈,王俐人,何妤玟,殷琦,林睿君,王尹平
食尚玩家
小马,杨子仪,唐振刚,张善为,巴钰,阿布
吴尊,朱丹,宋妍霏,蒋敦豪,杨亘,小鹿,木春
Copyright © 2008-2024